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　　过年是一家人团聚的时刻✿◈★，丰盛的年夜饭自然是少不了的✿◈★。提前准备好过年菜单✿◈★，不仅能让您在忙碌的节日中更加从容✿◈★，还能保证为家人呈上美味可口的佳肴✿◈★。今天✿◈★，我就为您推荐 8 道做法简单✿◈★，营养又美味的家常菜✿◈★，让您的年夜饭更加精彩✿◈★！

　　材料✿◈★：娃娃菜 1颗✿◈★；大蒜 4瓣✿◈★；食用油 适量✿◈★；盐 适量✿◈★；白糖 少许✿◈★；生抽 适量✿◈★；蚝油 适量✿◈★；鸡精 少许

　　1. 准备材料✿◈★：将娃娃菜外层叶子剥去✿◈★，剩下嫩绿的内叶✿◈★，清洗干净✿◈★，切去根部5357cc拉斯维加斯✿◈★。大蒜剁成蒜末备用✿◈★。

　　2. 焯水✿◈★：锅中加水烧开5357cc拉斯维加斯✿◈★，加入少许盐✿◈★，将洗净的娃娃菜放入锅中焯水欢迎来到拉斯维加斯最新网站✿◈★，焯至菜叶微软拉斯维加斯官网✿◈★，✿◈★，保持脆嫩感✿◈★，捞出沥水备用YY歪歪漫画登录页面免费漫画✿◈★。

　　3. 热锅凉油✿◈★：热锅后加入适量食用油✿◈★，油热后加入蒜末✿◈★，小火煸炒至蒜末金黄5357cc拉斯维加斯✿◈★，释放出浓郁的香气拉斯维加斯✿◈★。

　　5. 翻炒娃娃菜✿◈★：将焯过水的娃娃菜放入锅中YY歪歪漫画登录页面免费漫画5357cc拉斯维加斯✿◈★，轻轻翻动✿◈★，使蒜蓉调味汁均匀包裹在娃娃菜上✿◈★，翻炒1-2分钟✿◈★。

　　6. 加水调味✿◈★：如果锅中稍显干✿◈★，可以加入少许水✿◈★，继续翻炒✿◈★，使味道更均匀渗透✿◈★。可以根据口味适量加盐调整咸淡✿◈★。

　　3✿◈★、起锅烧油✿◈★，油热后放入肉末翻炒✿◈★，炒至变色后倒入嫩豆腐和酱汁✿◈★，翻炒均匀后盖上盖子焖煮两分钟✿◈★。

　　15357cc拉斯维加斯✿◈★、牛肉清洗好切薄片✿◈★，接着加入姜丝✿◈★、淀粉YY歪歪漫画登录页面免费漫画✿◈★、生抽✿◈★、黑胡椒粉和花生油抓拌均匀✿◈★，再腌制十分钟备用✿◈★。

　　3✿◈★、另热锅烧油✿◈★，油热以后拉斯维加斯首页✿◈★，放入蒜米煸炒至两面金黄YY歪歪漫画登录页面免费漫画✿◈★，接着倒入线椒炒香✿◈★，然后放入牛肉一起翻炒均匀YY歪歪漫画登录页面免费漫画拉斯维加斯官方网站-(中国)有限公司✿◈★！✿◈★。

　　材料准备✿◈★：时蔬（如青菜✿◈★、胡萝卜✿◈★、菜花等）适量✿◈★；大蒜 2瓣（切末）✿◈★；食用油 适量✿◈★；食盐 适量✿◈★；生抽 适量✿◈★；鸡精 适量（可选）✿◈★；清水 适量✿◈★；香葱 适量（切段YY歪歪漫画登录页面免费漫画✿◈★，装饰用）

　　1. 准备时蔬✿◈★：选择自己喜欢的季节蔬菜✿◈★，如青菜5357cc拉斯维加斯✿◈★、胡萝卜✿◈★、菜花✿◈★、蘑菇等✿◈★，清洗干净✿◈★。胡萝卜去皮✿◈★，切成薄片✿◈★；菜花切成小朵✿◈★；青菜直接切段备用✿◈★。

　　3. 焯水（可选）✿◈★：如果使用的是菜花✿◈★、胡萝卜等较硬的蔬菜✿◈★，可以先将其焯水✿◈★。锅中加水烧开✿◈★，放入蔬菜焯水2-3分钟✿◈★，保持蔬菜的鲜绿和脆嫩✿◈★，捞出沥干水分✿◈★。

　　6. 调味✿◈★：加入适量食盐✿◈★、生抽✿◈★，快速翻炒均匀✿◈★。如果喜欢口感更鲜美YY歪歪漫画登录页面免费漫画✿◈★，可以加入少许鸡精（可选）✿◈★。根据个人口味调整咸淡✿◈★。

　　7. 翻炒均匀✿◈★：继续翻炒2-3分钟✿◈★，直到蔬菜熟透Las Vegas✿◈★。✿◈★，颜色鲜亮✿◈★，口感脆嫩✿◈★。最后加入香葱段✿◈★，翻炒均匀后✿◈★，即可关火✿◈★。

　　鸡块外焦里嫩✿◈★，咬一口✿◈★，先是孜然粉和辣椒粉的香辣味道在嘴里散开✿◈★，接着是鸡肉的鲜嫩多汁✿◈★。吃起来就像在吃烧烤一样过瘾✿◈★，让人停不下来✿◈★。

　　1✿◈★、鸡腿去骨切块✿◈★，加入1勺料酒✿◈★、1勺生抽✿◈★，少许盐✿◈★、胡椒粉✿◈★、1颗蛋清✿◈★、1勺淀粉搅拌均匀腌制10分钟YY歪歪漫画登录页面免费漫画✿◈★。